
Po specialių jogos pratimų rijimas dvigubai gilesnis.
Jogoje daugumą pratimų galima atlikti ir vienam, tačiau pasitaiko atvejų ir pozų, kuriose be mentoriaus pagalbos neapsieina. Šis mentorius turėtų būti išmanantis vaikinas ar vyras, galintis padėti praktikantui užsidėti koją ant galvos arba užimti tokią padėtį, kurią jis galėtų susitvarkyti vienas